On il səssizlik: ildönümü şam yeməyi mənə özüm haqqında danışmağı necə öyrətdi

Mənim adım Yuliya və bu il mən və həyat yoldaşım toyumuzun onuncu ildönümünü qeyd etdik. Bu illər ərzində həyatımızda çox şey baş verdi: sevinc dolu anlar, gündəlik həyat, yaxınlıq anları və bir-birimizdən uzaqlaşdığımız dövrlər. Hər evlilikdə olduğu kimi, biz bir-birimizi başa düşməyi, çətinliklərlə mübarizə aparmağı və xarakter fərqlərinə baxmayaraq əlaqəni qorumağı öyrəndik.

İldönümümüz münasibətilə Marek mənə sürpriz etməyə qərar verdi. Məni şəhərin ən yaxşı restoranlarından birinə dəvət etdi — sakit, zərif bir məkan, zəif işıqlandırma, canlı musiqi və mükəmməl xidmətlə. Mən təsirləndim və çox sevindim. Bu axşamın birlikdə keçirdiyimiz illərə təşəkkürün simvolu olacağını düşündüm.

Axşam gəldik. Hər şey gözəl, bayram havasında və bir az sehrli idi. Mən sevimli paltarımi geyindim, saçımı düzəltdim və özümü xüsusi hiss etdim. Bu naharın istilik və yaxınlıq dolu olmasını istədim.

Amma bir an baş verən bir şey məni bu əhval-ruhiyyədən çıxardı. Menyunu açanda Marek yüngül bir təbəssümlə dedi ki, bəlkə mən “yüngül” bir şey seçməliyəm, çünki son zamanlar — onun fikrincə — daha kalorili yeməklər seçməyə başlamışam və “bir az” çəki almışam. Bunu zarafat kimi, təsadüfi söylədi. Amma içimdə bir şey ağrıyırdı.

Mən heç nə demədim. Sadəcə başımı yellədim, pəncərəyə tərəf çevrildim və hər şeyin yaxşı olduğunu nümayiş etdirdim. Amma axşamın qalan hissəsində rahatlaşa bilmədim. Bayram əhval-ruhiyyəsi yerinə narahatlıq, utanc və bu gecənin tezliklə bitməsini istəmək hissi vardı. Niyə bu qədər dərin yaşadığımı özümə izah etmək çətin idi. Amma bir şeyi başa düşdüm: məni yandıran onun dedikləri yox, özümə qarşı hörmətimin azalması idi.

O gecə uzun müddət yata bilmədim. Onun sözlərini başımda təkrar-təkrar oynadırdım. O, məni incitmək istəmədiyini başa düşürdüm. Amma məsələ niyyətlərində deyildi — məsələ onu necə qəbul etməyimdə idi. Və o zaman anladım ki, uzun müddətdir özümü müdafiə etməyi dayandırmışam. Mənə zərər verən sözləri səssizcə udmağa başlamışam. Və bunun üçün bir şey etməliyəm.

Tez bir qərar verdim. Peşmanlıq və ittihamsız. Özümə xatırlatmaq istəyirdim ki, mən önəmliyəm. Mənim hisslərim əhəmiyyətlidir. Restorana zəng etdim və növbəti axşam üçün eyni masanı sifariş etdim. Bu axşamı özüm üçün — sakit, şüurlu, özümə hörmətlə keçirməyə qərar verdim.

Əvvəlcə gəldim, eyni paltarı geyindim, sevdiyim yeməkləri sifariş etdim. Marek gəldikdə, bir az təəccübləndi. Onu masaya dəvət etdim və danışmaq istədiyimi dedim. Dedim ki, onun sözləri məni incitdi. Özümü daha az inamlı hiss etməyə başlamışam və dəstək hiss etmək istəyirəm. Sakitcə danışdım. İttihamsız. Sadəcə dürüstcə — ürəkdən.

Marek diqqətlə dinlədi. Dedi ki, sözlərinə çox önəm verməyib və məni incidə biləcəyini düşünməyib. Və mənim təəccübümə görə — dürüstlüyümə görə təşəkkür etdi. Uzun müddət danışdıq. Sakit, incə. İttihamsız. Sadəcə bir-birini daha yaxşı anlamağı öyrənən iki insan.

O axşam hər ikimiz üçün önəmli idi. O, “mükəmməl” deyildi, amma gerçək idi. O gündən etibarən bir-birimizə qarşı sözlərimizi daha diqqətlə seçməyə başladıq. Mənim üçün özüm olmaq daha asan oldu — hisslərimi gizlətməmək, onları həssaslıqla qəbul etmək.

Anladım ki, özünə hörmət kiçik addımlarla başlayır. Dürüst söhbətlə. Öz dəyərini başa düşməklə. Nəyinsə ağrıtması halında səssiz qalmaqla deyil — həm də hücum etmədən, hörmətlə danışmaqla — özümüzə və digər insana qarşı.

Bəzən ən önəmli söhbət kim haqlı olmaqla bağlı deyil, bir-birimizə necə daha yaxın ola biləcəyimizlə bağlıdır.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: